¡Hola! Soy Hana Chehade, dietista titulada en Los Ángeles, California, comprometida a ayudarte a sentirte seguro, fuerte y sano, mientras abrazas tu viaje único hacia el bienestar.Con unos 6 años de experiencia en asesoramiento nutricional individual y en grupo, ofrezco un enfoque compasivo, inclusivo y personalizado de la atención nutricional.
Mi estilo se basa en la empatía y la amabilidad, creando un espacio de apoyo en el que te sientas capacitado -no juzgado- mientras trabajamos juntos para elaborar un plan sostenible que respete tu estilo de vida, tus valores y tus objetivos.
Mi experiencia también incluye el apoyo a familias con bajos ingresos, la dirección de programas alimentarios adaptados a las necesidades médicas y la creación de recetas nutritivas y culturalmente ricas que hacen que comer bien resulte alegre y accesible.
Como originaria de Oriente Medio y profundamente enamorada de diversas tradiciones alimentarias, creo que la comida debe ser nutritiva y satisfactoria. Estoy aquí para celebrar la cultura, el sabor y la flexibilidad, nunca la vergüenza ni la restricción.
Mi cliente ideal
Mi cliente ideal sabe que un cambio significativo no se produce de la noche a la mañana.
Más sobre mí
Cuando no estoy ayudando a los clientes, suelo estar horneando masa madre, probando una nueva receta creativa o jugando con mi perro, Cashew. Me encanta pasar las mañanas tranquilas en el jardín con un espresso helado (mientras me balanceo en mi hamaca, ¡por supuesto!), visitar el mercado de agricultores y salir de mini aventuras con mi prometido. Últimamente, mis formas favoritas de recargarme incluyen boxear y hacer puzzles: totalmente opuestos, lo sé, pero ambos me aportan paz de distintas maneras.
Qué esperar en nuestras sesiones
Nuestras sesiones son un espacio seguro para explorar tus pensamientos, valores y emociones en torno a la comida, tu cuerpo y tu salud. Me encontraré contigo donde estés y te acompañaré en tu crecimiento. Te esperan herramientas prácticas, una rendición de cuentas amable y mucho ánimo. Mi objetivo final es ayudarte a tener confianza en tus decisiones y convertirte en la experta de tu propio cuerpo.
Especialidades
¡Me hace mucha ilusión trabajar contigo y ayudarte a alcanzar tus objetivos!
Universidad Estatal de California, Long Beach – Licenciatura en Dietética y Administración de Alimentos
The Sage Colleges – Prácticas de Dietética
Libanés y egipcio
Created by registered dietitians—these flexible, mix-and-match snacks support steady energy, satisfaction, and blood sugar balance.