Nikki Sahebghalam

About Nikki

¿Has pasado años intentando comer «perfectamente» pero sigues sintiéndote hinchado, agotado o como si tu cuerpo trabajara en tu contra?

No estás sola y no estás haciendo nada malo.

Soy Nikki, dietista titulada y Especialista en Nutrición Certificada con un máster en Nutrición Humana y Medicina Funcional. Trabajo con mujeres que atraviesan desequilibrios hormonales como el síndrome de ovario poliquístico, la perimenopausia, la enfermedad de Hashimoto y problemas de fertilidad, especialmente con las que están preparadas para dejar de obsesionarse con la comida y empezar a sentirse de nuevo enraizadas, con energía y conectadas con su cuerpo.

Estoy especializada en asesoramiento sobre salud hormonal, imagen corporal y nutrición, que es a la vez traumático y culturalmente consciente. Muchas de mis clientas son mujeres de color, hijas de inmigrantes de primera generación o, simplemente, están cansadas de los consejos de talla única que no reflejan su experiencia vital. Si alguna vez te has sentido rechazada o presionada por los proveedores convencionales, este espacio te parecerá diferente.

Mi enfoque es antidieta, profundamente solidario y centrado en un cambio suave y realista. Esto puede consistir en reconstruir las comidas regulares tras años de seguimiento de macros, nutrir tu cuerpo para la concepción sin sentirte culpable por la comida, o hacer las paces con los cambios corporales una vez que por fin te has liberado de las restricciones.

Mi cliente ideal no busca un plan de comidas.

• Quieren entender lo que les dice su cuerpo y responder con curiosidad, no con control.
• No sólo quieren hacer las paces con la comida, sino sentir alegría en torno a ella.
• Quieren un proveedor que lo entienda yles ayude a que la nutrición les parezca más factible y menos abrumadora.