Tiana Lavin

RDN

About Tiana

¡Hola! Soy Tiana Lavin, dietista titulada que trabaja con adultos que buscan el equilibrio entre disfrutar de la comida y controlar los niveles de azúcar en sangre de forma sostenible y realista. Tanto si acabas de ser diagnosticado como si estás agotado o simplemente quieres entender mejor tu cuerpo, estoy aquí para ayudarte a crecer, sin juzgarte ni buscar soluciones rápidas.

Me especializo en ayudar a las personas a comprender y optimizar la tecnología de la diabetes (MCG, bombas de insulina), crear rutinas de nutrición flexibles y cambiar hacia una salud a largo plazo que no resulte restrictiva.

Vivir con diabetes tipo 1 me ha proporcionado experiencia de primera mano sobre lo que supone navegar por la tecnología, el agotamiento y un sistema sanitario que no siempre escucha. Sé lo que se siente al contar carbohidratos, utilizar los MCG y defender tus propias necesidades, y aporto esa visión personal a cada sesión.

Mi cliente ideal:

Quieren aprender y crecer
Buscan el equilibrio, no la perfección
Están dispuestos a realizar cambios sostenibles a largo plazo

Más sobre mí:

Vivo con diabetes de tipo 1 y utilizo a diario un monitor continuo de glucosa. Esa experiencia vivida me ayuda a conectar profundamente con los retos emocionales y prácticos a los que se enfrentan mis clientes.

Fuera de las sesiones, puedes encontrarme en la pista de pickleball, buscando tesoros en tiendas de segunda mano o disfrutando de la costa de California.

Qué esperar

Las sesiones son colaborativas, sin juicios y adaptadas a ti. Elaboraremos un plan personalizado que se adapte a tu vida, no uno que la ponga patas arriba. Tanto si buscas estructura, educación o responsabilidad, recibirás aliento y empatía.

Especialidades:

Diabetes tipo 1
CGM y apoyo a la bomba de insulina
Estabilidad del azúcar en sangre mediante la nutrición
Agotamiento diabético y cambio de conducta

Formación + Experiencia

Licenciatura en Artes Aplicadas y Ciencias de la Alimentación y Nutrición en la Universidad Estatal de San Diego

Contexto cultural

Puertorriqueño, de Oriente Medio, ucraniano y polaco

Idiomas: Inglés

Lo que dicen los pacientes sobre Tiana

Mi experiencia con el equipo ha sido increíble y exactamente lo que buscaba. Me encanta hablar de comida y recetas con Tiana y siento como si estuviera charlando con una amiga cuando hablamos. Disfruta mucho con su forma de ver la comida y tiene los conocimientos nutricionales que lo respaldan, lo que la convierte en una persona ideal para mí. Además, te recomiendo que visites su página web. Como jamaicana, me alegra ver que se incluyen alimentos étnicos en la conversación y en las listas de alimentos. Por último, prueba las recetas del sitio. El pollo a la salsa verde es un éxito en mi casa.

Me gustó conocer a Tiana y me gustó su enfoque. Me explicó el proceso de educación diabética de 12 semanas que estoy empezando utilizando un lenguaje que podía entender fácilmente. Me escuchó muy bien y me hizo preguntas reflexivas sobre mi viaje hasta ahora.

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